Costellazioni familiari

Le costellazioni familiari, sistemiche e spirituali sono un potente strumento d’avanguardia per vivere in libertà la propria vita. Sono efficaci per affrontare tematiche riguardanti:

• la famiglia, la realizzazione personale, il lavoro, l’amore, i rapporti interpersonali, i disagi fisici…

Grazie alle  costellazioni familiari è possibile:

• liberarsi dalle dinamiche che trattengono dal realizzare se stessi e il proprio potenziale
• godere finalmente dei benefici di una grande libertà interiore

Cosa sono

Sono una rappresentazione tridimensionale che si serve di persone o simboli per affrontare e superare le sfide che possono ostacolare lo sviluppo di una famiglia, ma anche la crescita individuale, il benessere di una coppia o di un rapporto sia personale che sistemico.

Questo approccio può essere infatti esteso oltre il contesto familiare e applicato con successo nei sistemi e in diverse situazioni, come in una classe scolastica, in un reparto aziendale o all’interno di un reparto ospedaliero, tra molti altri contesti.

Negli anni, le costellazioni familiari hanno dimostrato di possedere un notevole potenziale per portare chiarezza e armonia in un’ampia gamma di contesti. Questo metodo offre infatti l’opportunità di esplorare dinamiche nascoste, relazioni complesse e conflitti sottostanti, consentendo di individuare soluzioni e strategie per affrontarli in modo efficace.

In tal modo, le costellazioni familiari si sono affermate come una forma d’indagine preziosa per il miglioramento delle relazioni e per la promozione della comprensione e della comunicazione all’interno di gruppi e sistemi, contribuendo al benessere e all’armonia di chi vi partecipa.

Perché si chiamano così?

Il termine “costellazione”, preso a prestito dalla psicologia, significa semplicemente “gruppo” e non ha alcun richiamo con l’astrologia. “Costellazione familiare” è quindi un altro modo per dire “gruppo familiare”, cioè i membri della famiglia sono metaforicamente un insieme di stelle che definisce un unicum, la costellazione, o in altri termini il sistema.

In altre parole, qualsiasi gruppo è composto di individui che devono essere tutti ricompresi e al loro giusto posto perché possa esistere in armonia. Con l’uso, il termine costellazione è stato esteso al processo della rappresentazione. Un sinonimo di “costellazione familiare”, intesa come processo, pertanto, è “rappresentazione familiare”.

Le costellazioni familiari non sono psicologia

Se leggerai l’articolo su Wikipedia, vedrai che chi l’ha scritto definisce le costellazioni familiari come forma di terapia! Non lo sono. È importante sottolineare quindi che le costellazioni familiari, nonostante coinvolgano aspetti emotivi e relazionali, non rientrano nella sfera della psicologia tradizionale.

Questo metodo, definito da Bert Hellinger stesso come “aiuto alla vita” non si basa sulla diagnosi di disturbi mentali o sulla terapia psicologica, ma piuttosto si concentra sul fare chiarezza rispetto a qualsiasi dinamica. L’ obiettivo è individuare soluzioni pratiche per migliorare le relazioni e affrontare sfide specifiche.

Possono essere considerate come un approccio complementare che opera su un livello diverso da quello della terapia psicologica, quello dell’anima. Offrono un’alternativa per esplorare e risolvere questioni relazionali, ma vanno considerate come un campo a sé stante e non come una forma di terapia psicologica.

Le costellazioni familiari e spirituali sono efficaci per risolvere i problemi

Si usano per risolvere problemi in ambito familiare o  risolvere problemi ovunque esista un sistema di persone (costellazioni sistemiche): in Germania e ormai sempre più nel mondo vengono usate nelle scuole, nelle carceri, negli uffici e nelle istituzioni. E’ possibile:

• partecipare a un seminario di gruppo di costellazioni familiari per far luce su svariate dinamiche
• compiere un lavoro personale in sessione individuale, che si svolge unicamente fra l’interessato e il conduttore.

Vanno direttamente alla radice del problema

Secondo Bert Hellinger siamo presi dal passato, anche remoto, della nostra famiglia d’anima.  Ciò si ripercuote sulla nostra esistenza di tutti i giorni, e tende a ripetersi di generazione in generazione.

Il lavoro delle costellazioni familiari è appunto andare ricercare e riconoscere l’origine dell’irretimento che porta il singolo, come espressione del disordine nel sistema d’anima dal quale proviene.

I benefici dell’incontro di gruppo di costellazioni familiari

Partecipare ad un seminario porta a grandi benefici, poiché grazie a quest’esperienza si raggiunge un livello di comprensione più elevato. Quello che avviene nella rappresentazione va addirittura oltre la comprensione. I fardelli che si trascinano nel seno di una famiglia o di un sistema vengono portati alla luce e quindi lasciati andare. Potremo apprezzare dei cambiamenti a livello del mondo e dei rapporti reali, perché lavorando con i rappresentanti di chi ci sta a cuore è come se avessimo in realtà lavorato proprio con loro.

I cambiamenti non sono dovuti ad un processo magico: semplicemente, innanzitutto, abbiamo lavorato su noi stessi e quindi abbiamo cambiato noi stessi e il nostro (limitato) punto di vista mentale. Inoltre abbiamo lavorato a livello di Anima, e, come dicevamo, le Anime dialogano ad un livello sottile.

Gli effetti e i benefici di una Costellazione Familiare possono essere immediatamente evidenti o esplicarsi in un arco di tempo più lungo.

E’ comunque importante non parlare con nessuno della propria rappresentazione per almeno un mese, in modo da non togliere forza al processo di trasformazione in corso.

I seminari di costellazioni familiari e la scienza

Durante un seminario ci si accorge con stupore che i rappresentanti dei propri familiari, o amici, o innamorati, si comportano esattamente come questi nella quotidianità, pur non conoscendo le persone che rappresentano.

Questo lascia ovviamente meravigliati. Cosa ne pensa la scienza?
Nel metodo scientifico si sono verificate grandi aperture, magari ancora poco note al grande pubblico. Gli studiosi appartenenti al mondo della fisica quantistica considerano consolidato ormai da un secolo il fatto che tutto è la manifestazione di un’unica forma di energia, che si manifesta in modi differenziati nel mondo reale. Riconosce anche il concetto di entanglement, cioè di interconnessione fra elementi.

Energia e materia sono interconnesse: d’altronde la famosa equazione di Einstein E=mc2, che proprio questo dice, non è una delle più grandi scoperte scientifiche di tutti i tempi?

Concetti chiave

Ordini dell’Amore

Le costellazioni familiari si basano su un principio cardine: l’amore può prosperare solo in presenza di un ordine ben definito. Questo ordine implica che ciascun individuo all’interno di un sistema, che sia una famiglia, un contesto lavorativo o un’organizzazione, ha il diritto innato di appartenere. Ognuno deve occupare il suo posto legittimo, il suo giusto posto all’interno di esso. Quando questo equilibrio e ordine vengono disturbati o compromessi, spesso emergono tensioni e conflitti all’interno del sistema.

Tali conflitti possono ostacolare il fluire dell’amore e della connessione, rendendo difficile il raggiungimento di armonia e benessere. Pertanto, le costellazioni familiari mirano a identificare e risolvere i disturbi nell’ordine dell’amore, contribuendo così a ristabilire equilibrio, armonia e amore.

Il campo morfogenetico

Il concetto di “campo morfogenetico” costituisce una chiave di comprensione fondamentale per spiegare il modo in cui le informazioni sono trasmesse attraverso le generazioni all’interno di una famiglia. Questo campo immateriale funge da deposito di conoscenza. Trattiene informazioni sulla storia familiare, esperienze passate e dinamiche relazionali che si sono sviluppate nel corso delle generazioni.

È facile capire come tali informazioni hanno il potere di influenzare profondamente le dinamiche attuali dei discendenti, anche se spesso non ne sono consapevoli. Attraverso questo meccanismo, le esperienze e gli schemi familiari possono ripetersi o influenzare il comportamento e le relazioni dei membri della famiglia o del sistema. La comprensione apre la strada ad un processo di consapevolezza che mira a rompere i cicli negativi e a favorire il benessere delle generazioni future.

In sostanza, il campo morfogenetico costituisce un ponte tra il passato, il presente e il futuro della famiglia, sondabile e modificabile grazie alla comprensione degli ordini e dei disordini che contiene.

La risonanza

Nel contesto di una costellazione familiare, emerge un interessante fenomeno di risonanza che coinvolge tre elementi chiave: il cliente, il rappresentante e ciò che viene rappresentato. Questa risonanza svolge un ruolo cruciale nell’efficacia del processo.

Il facilitatore ha il compito di aprire e custodire il campo, perché solo ciò che si è compiuto nella sua anima può essere visto e trasmesso al cliente. Questi pone una domanda o un aspetto specifico da esplorare e stabilisce l’intenzione, dando vita al processo. Il rappresentante, incaricato di interpretare il ruolo o l’elemento desiderato all’interno della costellazione, diventa il canale attraverso cui il cliente si esprimono le dinamiche interiori e relazionali.

In una costellazione familiare, vengono rappresentati tutti coloro che sono necessari a fare chiarezza e innescare un processo di “guarigione” nel sistema.

Per riassumere, si verifica una risonanza fra:

• il cliente che pone la domanda da esplorare – ad esempio: ” Desidero vedere la mia relazione di coppia”
• il rappresentante che lo interpreta
• le dinamiche energetiche implicate.

Questa risonanza permette di portare alla luce i meccanismi nascosti e di lavorare su di essi per raggiungere un maggiore equilibrio personale e sistemico.

L’irretimento

In estrema sintesi, si può affermare che le costellazioni familiari si occupano dell’entanglement, ovvero dell’intreccio dei destini dei nostri antenati o di coloro che appartengono all’anima familiare. Questo intreccio è comunemente chiamato irretimento, una sorta di rete sottile che si manifesta quando individui o aspetti del sistema familiare vengono esclusi, che sia avvenuto in modo volontario o involontario, oppure quando il dolore di qualcuno non viene riconosciuto o visto.

L’irretimento genera una sorta di “coazione a ripetere” che spinge i discendenti a ripetere i destini o le dinamiche problematiche dei loro predecessori. In altre parole, l’irretimento rappresenta un legame invisibile ma potente che può influenzare il corso della vita delle generazioni future, a meno che non venga affrontato e risolto attraverso l’approccio delle costellazioni familiari.

Le costellazioni familiari mirano a portare alla luce tali intrecci e a liberare i discendenti dall’ “obbligo inconsapevole” a ripetere i destini dolorosi del passato, favorendo così la possibilità di un cambiamento positivo e di una maggiore armonia all’interno del sistema familiare.

Le fasi di una costellazione

Durante una sessione di gruppo di costellazioni familiari, comunemente detta seminario, il facilitatore (o costellatore, non c’è differenza tra i due termini) è custode del processo, mentre i partecipanti o i rappresentanti interpretano i membri della famiglia o le persone del contesto sociale che si desidera vedere.

La scelta della tematica.

Introduzione alla tematica: il facilitatore accoglie il cliente e il problema che vuole affrontare. L’accoglienza può includere l’ascolto di una breve storia familiare o anche semplicemente una fase di sintonizzazione energetica tra cliente e costellatore.

I rappresentanti

La scelta dei rappresentanti dipende dalla richiesta. Il costellatore seleziona i rappresentanti per il cliente e la sua famiglia, o altre figure significative per l’esplorazione della tematica.

Indica poi le posizioni fisiche dei rappresentanti all’interno dello spazio della rappresentazione in base alla sua percezione delle dinamiche familiari, come avveniva nelle prima forma di costellazioni familiari. Oppure, lascia che siano loro stessi a trovare il loro posto in base alla loro personale percezione, come avviene nelle nuove costellazioni familiari, anche chiamate costellazioni spirituali.

I rappresentanti sono canali guidati dal loro intuito ed è loro richiesto di essere canalizzare in modo puro. Durante la costellazione, iniziano a percepire le dinamiche e le emozioni legate ai ruoli che interpretano.

Attraverso l’osservazione attenta e l’esplorazione delle posizioni dei rappresentanti, ma anche attraverso il flusso di movimento libero che compiono in una costellazione spirituale, emergono e possono essere sciolte dinamiche nascoste e influenze intergenerazionali che possono essere altrimenti inaccessibili alla consapevolezza.

Dalle costellazioni familiari alle costellazioni spirituali

Grazie al lavoro di ricerca e di sperimentazione di Bert e Sophie Hellinger, le costellazioni familiari si sono portate verso le costellazioni spirituali, che prevedono che il costellatore sia una pura presenza, e il cui ruolo tuttavia è essenziale, perché ciò che si è compiuto nella sua anima può compiersi anche nel sistema del cliente.

Il seminario. Farò la mia costellazione?

Nell’ambito delle costellazioni familiari e spirituali, spesso sorge la domanda: “Farò anch’io il mio lavoro personale?”

Nelle sessioni di gruppo, ogni partecipante contribuisce al processo di costellazione, e in questo ambiente, non c’è più spazio per il “piccolo Io”; al contrario, emerge un potente “Noi” collettivo. In questo contesto, non è possibile garantire che ognuno riceverà la sua costellazione. Costellare per uno significa sincronicamente costellare per tutti.

Tuttavia un vero costellatore, pur non accettando prenotazioni, sa come dare qualcosa di concreto e potente a ciascuno, una visione preziosa che gli consenta una vera e propria evoluzione dello sguardo e del problema.

Sa quali lavori energetici compiere in tale favore e si adopera per farlo durante il seminario.

Gli altri

Come abbiamo visto, in un seminario di costellazioni familiari tutti svolgono un lavoro profondo, tanto chi costella come protagonista portando il tema su cui fare luce, quanto chi partecipa come rappresentante. Non si è mai lì a caso in un gruppo, né scelti a caso per essere protagonisti o rappresentanti.

Chi partecipa ad un seminario di Costellazioni Familiari scopre che l’incontro rappresenta un’occasione di profondo scambio e unione spirituale con gli altri partecipanti. Il “Noi” lavora a livello di Anima, ma anche i suoi membri, le persone, scoprono una dimensione nuova. Perché lavorare insieme, in gruppo, significa scoprire che “gli altri” sono molto più vicini a noi di quanto crediamo.

Tutti siamo qui per evolvere e soddisfare i nostri bisogni di sicurezza, stima, appartenenza, amore e autorealizzazione…ma spesso siamo bloccati da una sensazione di diffidenza e di timore nei confronti del prossimo che ci impediscono di vederlo simile a noi stessi!

Il “patto” o “contratto” che si stabilisce prima di ogni incontro è  la sospensione del giudizio in cui tutti siamo immersi. In un seminario, finalmente, si scopre la libertà di essere e il significato della reciproca profonda accettazione.

Le sessioni individuali

Le sessioni individuali di costellazioni familiari rappresentano un’opportunità preziosa per un lavoro più riservato.

Si focalizzano su questioni specifiche, consentendo una condivisione su questioni personali o familiari che richiedono delicatezza e privacy. Questo approccio mirato è quindi particolarmente utile quando si desidera affrontare questioni complesse o profonde in un contesto più intimo.

In questo senso, puoi affrontare temi delicati o emotivamente carichi senza la presenza di altri partecipanti.

Le sessioni individuali offrono uno spazio per un dialogo più approfondito e una maggiore introspezione. La riflessione personale sulle dinamiche familiari, relazionali o personali agevola un processo di trasformazione energetica, in cui il lavoro dell’anima si intreccia con una nuova consapevolezza che facilita lo scioglimento dei nodi sottostanti.